اسباب نزلات البرد ، طرق الوقاية من نزلات البرد ، علاج نزلات البرد

العدس بريء من نزلات البرد والمضادات الحيوية لا تفيد في علاجه


من أهم أسباب انتشار نزلات البرد التلامس اليدوي بين الشخص المصاب والسليم

القاهرة: هاني زايد
نفى استشاري في طب الأطفال أن يكون تناول وجبة العدس سببا في زيادة مخاطر نزلات البرد، مشيرا إلى أن العدس غذاء جيد وسهل الهضم وسريع الامتصاص، وغني بالبروتينات التي تفيد في بناء أنسجة الجسم والنشويات التي توفر الطاقة. بالإضافة لاحتوائه على هرمونات هامة تنظم عملية النوم والمزاج والانشراح، وتزيد الشهية، وتؤخر من عمليات الشيخوخة.
وقال استشاري طب الأطفال وعضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة الدكتور مجدي بدران في الندوة العلمية التي عقدت بمركز تنسيق وبحوث أدب الطفل تحت عنوان "سلامة الأطفال من أمراض الشتاء" إنه على العكس من العدس فإن تناول المضادات الحيوية ليس لها دور في علاج نزلات البرد، بل إنها تقلل من مناعة الإنسان المصاب به، لأنها مضادة للبكتريا وليس للفيروسات.
وأشار الدكتور بدران إلى أن" عدد فيروسات نزلات البرد تبلغ حوالي 200 نوع من الفيروسات، وتسبب العديد من الأمراض من بينها التهاب الجهاز التنفسي والأذن الوسطى والجيوب الأنفية والشعب الهوائية سواء بالنسبة للرضع أو للمسنين"، موضحاً أن"برودة القدمين لفترة عشرة دقائق أو أكثر تضاعف فرص الإصابة بنزلات البرد. حيث إن برودة القدمين تسبب انقباض الشعيرات الدموية في الأنف، وبالتالي انكماش الدورة الدموية فيها، وانخفاض الخلايا المناعية. مما يساعد على دخول فيروسات البرد.
وأضاف أن" التنفس عن طريق الأنف يمنع الكثير من الميكروبات والأتربة من الوصول إلى الجهاز التنفسي. بينما يؤدى التنفس من خلال الفم إلى دخول الهواء إلى المعدة وانتفاخها"، مشيراً إلى أن" نزلات البرد مسئولة عن 30% من أيام غياب الموظفين عن أعمالهم، و60% من أيام غياب الطلاب عن مدارسهم حسب ما تشير إليه الإحصائيات العالمية.
وأضاف الدكتور بدران أن" من أهم أسباب انتشار نزلات البرد التلامس اليدوي بين الشخص المصاب والسليم. أو تعرضه للسعال والعطس، مشيرا إلى أن" الرذاذ ينتشر في الهواء بسرعة 300 متر في الساعة لحوالي ثلاثة أمتار، ويحتوي على ما يتراوح بين 40 و50 ألف قطرة.