الصيام فوائد الصيام اهمية الصيام للدماغ
يؤكد اختصاصيو علم النفس أنّ الصوم يساعد في تنمية القدرات الذهنية ويزيد معدل ذكاء الفرد وانتباهه.
كما يعزز القدرة على حلّ المشاكل بطريقة هادئة، فالامتناع عن الأكل والشرب لفترة معينة خلال النهار يمنح الجسم قدرة عالية على التحكم بالمؤثرات الحسية ومنع إثارة المراكز الحسية في الدماغ، ما ينعكس إيجاباً على النشاط الذهني.
ويساعد الصيام في تنشيط الخلايا الدماغية. خلال ساعات الصوم، يبدأ الدم في الجسم في التخلص من الفضلات السامة أي يصبح أكثر نقاوة وصفاءً.
هذا الدم النقي يذهب الى الدماغ وبالتالي يعمل على تنظيفه من الشوائب ويعزّز القدرات الذهنية. لذلك، يمكن اعتبار شهر رمضان المبارك فرصة لتقوية الإدراك وتحسين الذهن.
السبت يونيو 07, 2014 2:58 pm