زيكوا يا جماعة اولاً انا لما بكتب معلومة ربنا يوم القيامة هيحاسبنى عليها سواء بالخير او بالشر لو ضريت بيها شخص
و برضوا هياحسبنى لو عرفت معلومة تفيد ناس كتير متعرفش و مقولتهاش فتأكدوا ان اى معلومة بعمل بيها موضوع
بتبقى تجربة شخصية مش مجرد معلومة بعرفها و اقولها وخلاص لا مش فى كل شئ و اما النهاردة قررت لازم اقول
المعلومة دى وتعرفوها كل اللى تمت 30 سنة و الله العظيم و الله العظيم انا ندمت انى معرفتش المعلومة دى من زمان لانى
اكبر من 30 سنة و جتنى هشاشة عظام مع انى كانت صحتى حديد بس للاسف كان لازم ابدء اخد
فيتامين د + الكالسيوم
مع بعض عشان فيتامين د بيثبت الكالسيوم على العظام و وممكن حقن كالسيوم مع الفيتامين د بس لازم تبداءو تاخدوه
من دلوقتى حتى لو صحتك حلوة متقوليش انا مش محتاجة و تعملى زى انا و نرجع نندم لما نكبر و تجيلنا هشاشة لقدر الله
وكمان فيتامين ( هه- أ- ) دول اساسيين زى الاكل و الشرب اعتبروهم كدا واوعوا تهملوا فيهم اعتبروا نفسكوا بتشتروا لاوزم ميكب
او للشعر او الجسم لا صحتك اهممممممممممممممممممممممممممممممممممممممم
الله ما بلغت اللهم فأشهد ربنا ميحرمكوش من صحتكوا يا رب و يا ريت نتواصل بالردود عشان اعرف ان فى حد متابعنى و بيستفيد
و اتشجع و اكتب اكتر و متنسوش التقييم انتوا و ضميركوا بقى
الخميس يونيو 12, 2014 2:29 pm